Cadeiras

Estas três palavras ainda causam dúvidas em muitas pessoas. Afinal o que seria ergonomia, ergometria e ergonometria. Algum prato exótico? Um trio musical? Ou algum tipo de remédio milagroso? Nada disso. Estas três palavras estão relacionadas ao jeito que a gente se posiciona enquanto estamos sentados em alguma cadeira ou banco. Veja agora a definição de cada um destas três palavras:

Ergonomia: Trata-se da ciência que estuda a forma que uma pessoa pode se posicionar em relação a um sistema. Falando em termos mais práticos, ergonomia é a análise do melhor posicionamento de uma pessoa enquanto realiza alguma atividade. Através das pesquisas na ergonomia que se chega aos melhores equipamentos para o trabalho.

As cadeiras ergonômicas são um destes equipamentos. Ela é feita especialmente para os usuários não se cansarem tão rápido e ainda otimizar o trabalho deles. As cadeiras ergonômicas levam vantagem perante as outras justamente por ter toda a tecnologia para estar na posição exata para o usuário.

Ergometria: Trata-se de uma área da ergonomia. Nada mais do que a medição dos elementos da ergometria. É a ergometria que mede se uma cadeira segue as regras ergonômicas.

Ergonometria: Apesar de não existir no dicionário, acabou tornando-se um sinônimo de ergonomia.

Agora quando você ver a palavra cadeiras ergonômicas ou cadeiras ergonométricas vai saber de toda tecnologia e estudo que passa na produção de um material que serve para fazer que você se sinta mais confortável e trabalhe com mais qualidade

Cadeira secretária, cadeira diretor, cadeira presidente. São tantos nomes que até dá para se confundir na hora da compra de uma cadeira. Por isso, iremos explicar para vocês quais são as diferenças entre as cadeiras secretária, diretor e presidente e qual se encaixa mais as suas necessidades.

Cadeira secretária: A cadeira que provavelmente você está usando no momento em que lê este texto é a cadeira secretária. Este tipo de cadeira é ideal para se usar no computador. Simples, mas com muitas opções de regulagem. A cadeira secretária tem um encosto que vai até o meio das costas.

Claro que esta categoria de cadeiras tem algumas variáveis: podem ou não ter rodas, encosto nos braços e também algumas são giratórias e outras não. Ideal para escritórios e para serem compradas em grandes quantidades.

Cadeira diretor: Lembra daquela clássica imagem de diretor de cinema com um megafone nas mãos. Pois então, a cadeira diretor é baseada neste estilo. Claro que com o tempo e modernidade, foram criadas muitas variáveis de estilo neste tipo de cadeira, ou seja, esqueça uma “simples” cadeira de pano. Todas as cadeiras diretor têm encosto para os braços e normalmente são muito bem almofadadas. Normalmente o encosto vai até a altura da cabeça.

Cadeira presidente: Como o nome sugere, é a cadeira top para escritórios. Cabe muito bem na sala do chefe, atrás de uma imponente mesa. Sempre bem almofadada, esta cadeira tem um encosto que passa a altura da cabeça. Normalmente tem detalhes de design que dão um charme na poltrona. Bem, claro que não precisa ser presidente para ter uma destas. Basta querer ficar bem confortável.

Vale lembrar que todos estes tipos de cadeiras seguem as regras ergonômicas.

Para quem trabalha muitas horas por dia em um escritório, o local onde se está sentado faz muita diferença na qualidade de vida. As cadeiras ergonômicas ou cadeiras ergonométricas são o tipo ideal de cadeira para escritório para manter a saúde de quem trabalha em escritórios e computador.

Este tipo de cadeira auxilia no bem estar do usuário, já que elas possuem ajuste regulável de altura, apoio para deixar o corpo ereto enquanto trabalha e encosto para os braços. O resultado disto são menos dores e rendimento no trabalho. Uma má postura no trabalho pode acarretar em diversos problemas de saúde.

O principal problema ocasionado pela má postura são as dores nas costas. Quando se utiliza uma cadeira que não “disciplina” o posicionamento ereto, a rotina de várias horas de trabalho pode ocasionar dores. Estes problemas vão desde o incômodo quando se vai dormir até problemas crônicos na coluna.

Escoliose e bursite são alguns dos problemas que podem ser desenvolvidos quando não se tem uma postura correta. As LER (lesão do esforço repetitivo) também são ocasionadas pelos maus hábitos de postura que se faz no trabalho.

Alguns dados mostram que 80% dos adultos terão algum problema nas costas ocasionado pela má postura, o que significa que apenas 20% da população cuida do posicionamento quando se senta. Dados preocupantes. Por isso, escolha bem as cadeiras para escritório que você irá usar.

Aprenda a postura correta para trabalhar aqui!

A postura é primordial para as pessoas que passam a maioria do tempo na frente do computador. Um posicionamento errado pode acarretar em problemas como dores na coluna ou LER (lesão do esforço repetitivo). Estes problemas podem começar a partir da escolha errada de cadeiras. Por isso, nós iremos mostrar para vocês algumas dicas simples para você manter a sua saúde enquanto está trabalhando, estudando ou simplesmente se divertindo em frente ao PC.

Posicionamento correto para trabalhar: Uma boa postura é essencial para melhorar o rendimento enquanto se trabalha no computador e para aumentar a qualidade de vida enquanto se está fora dele. Deve-se prestar atenção em alguns pontos do corpo que são essenciais para uma boa postura: cabeça, costas, braços e pernas.

Primeiramente, deve-se cuidar para não ficar muito perto do monitor do computador enquanto se navega na internet. O ideal é que o usuário fique cerca de 70 cm da tela do PC. Se o usuário ficar muito próximo do computador, pode prejudicar a visão. Outra preocupação neste sentido é de que a imagem do monitor não tenha muito brilho e reflexos, pois cansam a visão mais rapidamente.

O pescoço tem que estar na altura do monitor para sempre se manter em uma postura reta. Olhar para baixo ou para cima pode ocasionar em dores no pescoço e problemas na coluna em longo prazo. Os braços e os ombros também devem ficar retos. Para isso, o teclado e o mouse devem ficar em uma posição que não force o usuário do computador. Os movimentos das mãos devem ser suaves. Por isso, escolham teclados e mouses que facilitem a digitação e o uso do mouse.

O braço deve estar em um ângulo de 90° graus para cansar o mínimo possível. O cotovelo deve se manter rente ao corpo. Os pés também devem receber atenção na hora que o usuário está no computador. O ideal é que os pés fiquem apoiados no chão ou em um descanso para os pés. Tudo isso passa pela escolha de uma cadeira para escritório apropriada para o este tipo de trabalho.

A importância de uma boa cadeira para computador

- Não causar danos à postura e à coluna;
- Aumentar a produtividade no trabalho;
- Conforto;

Uma cadeira confortável é essencial quando se trabalha por horas no computador. O ideal são cadeiras que tenham um encosto ajustável para o usuário conseguir deixá-la da forma mais ereta possível. Uma postura ereta é essencial quando se usa o PC. É importante também que a cadeira possua encosto para os braços e assentos macios. Uma boa cadeira pode fazer o trabalho de uma pessoa render mais.